Trainingszeiten

Wer trainieren will findet immer EINEN WEG,
Wer nicht trainieren will immer EINE AUSREDE!

 

Unsere Trainingszeiten in logischer (Triathlon) Reihenfolge:

 

  • Allgemeine Athletik
mit Steffi
 
Freitags 19.00 bis 20.00 Uhr TSG Sporthalle 1 - Vorsaal
 
Das Training dient der Verbesserung der Stützmuskulatur, dem Ausgleich von muskulären Dysbalancen und der sinnvollen Dehnung der beanspruchten Muskulatur.

Bitte nur mit sauberen Hallenschuhen oder bequemen Socken .  Barfuß geht auch, ist aber im  Winter nicht zu empfehlen


  • Schwimmen

mit Tom

 
Sonntags 12:00-14:00 Uhr Schulzentrum Süd Kaiserslautern
Schwimmhalle

Während der Sommermonate kein Training im Schulzentrum Süd

 
  • Radfahren

mit Boris

Samstag Zeiten auf Anfrage Wechselnde Treffpunkte
nach Absprache
Während der Wintermonate fahren wir MTB, Indoorcycling (Spinning) und bei guter Witterung auch Rennrad.
  • Laufen

mit Ben

Donnerstag 18.30 Uhr Treppe am Waldschlösschen Treppentraining
Sonntag 10.00 Uhr Gegenüber vom Restaurant "Sommerhaus" Anfangerlauftraining
Sonntag 11.00 Uhr Gegenüber vom Restaurant "Sommerhaus" Fortgeschrittenengruppe

 

Weitere Informationen zum Lauftraining bei unserer Laufabteilung